o seu limite

É aquele que você define

gympass

Treino de Força:

Maximiza a resistência e o ganho muscular com pesos elevados e poucas repetições. Ideal para construir massa muscular e aumentar a força geral.

Treino Cardio:

Focado em melhorar a saúde cardiovascular através de atividades como corrida, ciclismo e remo. Ótimo para queimar calorias e fortalecer o coração.

Treino Funcional:

Integra movimentos complexos que imitam atividades do dia a dia para melhorar a estabilidade, equilíbrio e flexibilidade. Beneficia a coordenação motora e a capacidade funcional geral.

Sobre

Academia Gofit

Localizada no Parque Industrial Mingone, a Academia Gofit entrou em operação em 26 de junho de 2023, oferecendo instalações modernas para musculação e condicionamento físico. Com foco em qualidade no atendimento e diversidade de treinos, a academia atua no ramo de fitness, também vendendo artigos esportivos e promovendo eventos esportivos locais.

Estrutura e Serviços

  • Modalidades oferecidas:

    • Condicionamento físico

    • Comércio de artigos esportivos

    • Promoção de eventos esportivos 
      Isso indica que, além da musculação, a academia possivelmente oferece aulas coletivas (como funcional, lutas, dança), além de venda de artigos fitness e apoio em eventos locais.

Modalidades

Forró

Uma forma divertida de queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e ainda aprender a dançar! As aulas de forró combinam passos simples com ritmo animado, ajudando na coordenação motora, resistência e socialização, tudo em um ambiente leve e descontraído.

Ritmo

Uma atividade animada que mistura dança com exercícios aeróbicos ao som de vários estilos musicais. Ideal para quem quer se movimentar, melhorar o condicionamento físico e se divertir enquanto queima calorias!

Ritbox

Uma combinação intensa de dança e movimentos de luta, como socos e chutes, tudo no ritmo da música. A aula de Ritbox melhora o condicionamento físico, queima muitas calorias e alivia o estresse de forma dinâmica e divertida!

Funcional

Treino dinâmico que utiliza movimentos naturais do corpo, como agachar, empurrar e puxar. Trabalha força, equilíbrio, coordenação e resistência, ajudando no desempenho físico do dia a dia. Ideal para todas as idades e níveis de condicionamento.

Mobilidade

Focada em alongar, fortalecer e liberar as articulações e músculos, essa aula melhora a flexibilidade, postura e amplitude dos movimentos. Ideal para prevenir lesões e aumentar o desempenho nos treinos e nas atividades diárias.

Muay Thai

Arte marcial que combina socos, chutes, cotoveladas e joelhadas, promovendo alto gasto calórico e disciplina. A aula de Muay Thai melhora a força, resistência, agilidade e autoconfiança, além de ser excelente para aliviar o estresse.

Judô

Modalidade que desenvolve disciplina, coordenação motora e equilíbrio por meio de técnicas de quedas, imobilizações e autocontrole. Ótima para crianças e adultos, o judô fortalece o corpo e a mente, promovendo respeito e autoconfiança.

contatos

reserve uma sessão de treinamento

Rua 18, Qd.193, Lt.D, Mingone ll / Luziânia GO.

 (61) 9 9398‑9070

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