É aquele que você define
Maximiza a resistência e o ganho muscular com pesos elevados e poucas repetições. Ideal para construir massa muscular e aumentar a força geral.
Focado em melhorar a saúde cardiovascular através de atividades como corrida, ciclismo e remo. Ótimo para queimar calorias e fortalecer o coração.
Integra movimentos complexos que imitam atividades do dia a dia para melhorar a estabilidade, equilíbrio e flexibilidade. Beneficia a coordenação motora e a capacidade funcional geral.
Localizada no Parque Industrial Mingone, a Academia Gofit entrou em operação em 26 de junho de 2023, oferecendo instalações modernas para musculação e condicionamento físico. Com foco em qualidade no atendimento e diversidade de treinos, a academia atua no ramo de fitness, também vendendo artigos esportivos e promovendo eventos esportivos locais.
Modalidades oferecidas:
Condicionamento físico
Comércio de artigos esportivos
Promoção de eventos esportivos
Isso indica que, além da musculação, a academia possivelmente oferece aulas coletivas (como funcional, lutas, dança), além de venda de artigos fitness e apoio em eventos locais.
Uma forma divertida de queimar calorias, melhorar o condicionamento físico e ainda aprender a dançar! As aulas de forró combinam passos simples com ritmo animado, ajudando na coordenação motora, resistência e socialização, tudo em um ambiente leve e descontraído.
Uma atividade animada que mistura dança com exercícios aeróbicos ao som de vários estilos musicais. Ideal para quem quer se movimentar, melhorar o condicionamento físico e se divertir enquanto queima calorias!
Uma combinação intensa de dança e movimentos de luta, como socos e chutes, tudo no ritmo da música. A aula de Ritbox melhora o condicionamento físico, queima muitas calorias e alivia o estresse de forma dinâmica e divertida!
Treino dinâmico que utiliza movimentos naturais do corpo, como agachar, empurrar e puxar. Trabalha força, equilíbrio, coordenação e resistência, ajudando no desempenho físico do dia a dia. Ideal para todas as idades e níveis de condicionamento.
Focada em alongar, fortalecer e liberar as articulações e músculos, essa aula melhora a flexibilidade, postura e amplitude dos movimentos. Ideal para prevenir lesões e aumentar o desempenho nos treinos e nas atividades diárias.
Arte marcial que combina socos, chutes, cotoveladas e joelhadas, promovendo alto gasto calórico e disciplina. A aula de Muay Thai melhora a força, resistência, agilidade e autoconfiança, além de ser excelente para aliviar o estresse.
Modalidade que desenvolve disciplina, coordenação motora e equilíbrio por meio de técnicas de quedas, imobilizações e autocontrole. Ótima para crianças e adultos, o judô fortalece o corpo e a mente, promovendo respeito e autoconfiança.